Sessuologia
Indice
Cos’è la sessuologia?
La sessuologia è la disciplina scientifica che studia la sessualità umana in tutte le sue dimensioni, incluse quelle psicologiche, fisiologiche, sociali e culturali. Essa abbraccia vari aspetti della sessualità come l’identità sessuale (es. identità di genere, orientamento sessuale), le dinamiche relazionali e le disfunzioni sessuali. La sessuologia si propone di migliorare la salute sessuale e il benessere generale delle persone attraverso consulenza, educazione e interventi terapeutici. In tal senso, dalla consulenza individuale e di coppia all’educazione sessuale, fino alla terapia per le disfunzioni sessuali, la sessuologia fornisce supporto in una vasta gamma di situazioni.
Temi di cui mi occupo
Disfunzioni sessuali
- basso desiderio sessuale
- ipersessualità – dipendenza sessuale
- disturbo dell’orgasmo femminile
- disturbo del dolore genito-pelvico e della penetrazione (dispareunia e vaginismo)
- disturbo erettile (disfunzione erettile)
- eiaculazione ritardata
- eiaculazione precoce
- ansia da prestazione
- anodispareunia
Altre problematiche
- Disturbo ossessivo-compulsivo da orientamento sessuale
- Disturbi parafilici
popolazioni specifiche
- Supporto LGBTQIA+
- Non-monogamie consenzienti (coppia aperta, poliamore)
- BDSM e kinky
Servizi offerti
Consulenza sessuale
La consulenza sessuale è un servizio professionale che fornisce supporto e guida su questioni legate alla sessualità. Può essere individuale o di coppia e si focalizza sulla comunicazione, la risoluzione dei problemi e l’educazione sessuale.
Cosa aspettarsi dalla consulenza sessuale
- Valutazione iniziale: colloqui focalizzati alla comprensione della difficoltà sessuale della persona
- Percorso personalizzato: soluzioni e strategie personalizzate per affrontare specifiche problematiche sessuali
- Supporto continuo: monitoraggio e aggiustamenti del piano terapeutico per garantire il miglioramento continuo
Tematiche trattate
- Problemi nel desiderio: difficoltà nel desiderio sessuale, sia basso che alto
- Disfunzioni sessuali: problemi come la disfunzione erettile, l’eiaculazione precoce o ritardata, e il dolore durante il rapporto sessuale
- Comunicazione sessuale: migliorare la comunicazione tra partner su argomenti legati alla sessualità
Educazione sessuale
L’educazione sessuale è fondamentale per promuovere una comprensione sana e positiva della sessualità. Oltre ai progetti nelle scuole, mi occupo anche di educazione all’affettività e sessualità in privato per adolescenti, adulti e genitori.
Programmi di educazione sessuale
- Per adolescenti: focus sull’anatomia, lo sviluppo sessuale, l’identità sessuale e la prevenzione delle infezioni sessualmente trasmissibili (IST)
- Per adulti: tematiche su relazioni, salute sessuali e dinamiche sessuali nella vita adulta
- Per genitori: come comunicare efficacemente con i figli su argomenti legati alla sessualità e all’identità sessuale attraverso il supporto genitoriale
Tematiche coperte
- Anatomia sessuale: conoscere il proprio corpo e il funzionamento dei genitali
- Salute sessuale: prevenzione di IST, contraccezione e salute riproduttiva
- Relazioni e consenso: importanza del consenso, della comunicazione e dell’assertività sessuale nelle relazioni sessuali
- Focus sulla popolazione LGBTQIA+: oltre alle altre tematiche trattate viene spiegato il ruolo del minority stress sulla salute mentale e sessuale
Terapia Sessuale
La terapia sessuale si focalizza sul trattamento delle disfunzioni sessuali e dei disturbi sessuali tramite interventi terapeutici. La terapia sessuale può essere di breve o lungo termine a seconda delle necessità della persona
Terapia mansionale integrata
La Terapia Mansionale Integrata (TMI) è un approccio psicoterapeutico breve e strategico, focalizzato sul miglioramento della sessualità del singolo e della coppia. Attraverso un percorso strutturato e mirato, la TMI aiuta la persona ad affrontare disfunzioni e difficoltà sessuali, riscoprendo il piacere e la complicità nella loro relazione intima.
Un aspetto centrale della TMI è l’utilizzo di mansioni, ovvero esercizi comportamentali specifici che la coppia deve mettere in pratica al di fuori delle sedute terapeutiche. Le mansioni sono progettate per aiutare le coppie a sperimentare nuove modalità di interazione, comunicazione e intimità, favorendo il superamento di schemi disfunzionali e l’apprendimento di nuovi comportamenti sessuali. Se vuoi approfondire come funziona la Terapia Mansionale Integrata clicca qui.
Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
La Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) è un approccio psicoterapeutico breve, strutturato e orientato al presente, riconosciuto come uno dei più efficaci per il trattamento di un’ampia gamma di disturbi psicologici.
La CBT si basa sull’idea che i nostri pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente interconnessi e che i nostri schemi mentali disfunzionali possano influenzare negativamente il nostro benessere emotivo. Il terapeuta CBT aiuta il paziente a identificare e modificare questi schemi mentali, sostituendoli con pensieri più realistici e funzionali.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), tradotta come “terapia di accettazione e impegno”, è un approccio psicoterapeutico basato sull’evidenza scientifica che si focalizza sull’accettazione di esperienze difficili e sull’impegno in azioni coerenti con i propri valori.
L’ACT si basa su due pilastri fondamentali:
- Accettazione: L’ACT insegna ad accettare i propri pensieri, emozioni e sensazioni, anche quelli spiacevoli, senza cercare di evitarli o controllarli. Questo non significa rassegnarsi, ma piuttosto sviluppare una relazione diversa con le proprie esperienze interne, osservandole con distacco consapevole e senza giudicarle.
- Impegno: L’ACT aiuta a identificare i propri valori personali e a definire azioni concrete per viverli in modo autentico. In questo modo, la terapia favorisce il cambiamento comportamentale e la costruzione di una vita più significativa e appagante.